Pravilna ishrana - čuvar fizičkog i mentalnog zdravlja

autor: Valentina Sigeti 0

Povodom Meseca pravilne ishrane  i Svetskog dana hrane u Zavodu za zdrastvenu zaštitu studenata održana je manifestacija pod sloganom „Ponesi svoj zdrav obrok“.

U holu Zavoda bili su predstavljeni proizvodi i sokovi koje su posetioci mogli da probaju.Tom prilikom  studenti i učenici šestog razreda osnovne škole koji su posetili ovu manifestaciju, mogli su da saznaju koje su namirnice zdrave i preporučljive za konzumiranje, da izmere svoju visinu i težinu i indeks uhranjenosti.

Domaćini manifestacije su bili i Farmaceutska studentska asocijacija Novog Sada (PSANS) i Studentska asocijacija farmaceutskog fakulteta (EUPSA) na čijim su štandovima posetioci mogli da se informišu razgovorom ili flajerima o pravilnom načinu ishrane i da izmere svoju visinu i težinu i indeks uhranjenosti.

Glavne smernice manifestacije bile su da se ne preskaču obroci, da se unose namirnice koje su bogate vlaknima poput ječma, ovasa, pirinča, da je potrebno jesti više voća i povrća a manje masti i kolače, bombone i industrijske sokove, ali i piti više vode nego što to obično radimo.

Nakon degustiranja zdrave hrane, organizovan je kviz za osnovnoškolce na kojem su se učenici lepo pokazali, a studentkinje koje su vodile kviz su njihovo postojeće znanje dodatno potkrepile novim informacijama o organskoj i industrijskoj hrani, o prskanoj hrani i ostalim značajnim podacima za vođenje zdravog života.

Nema komentara

Napišite komentar